热线电话:159 4967 1215
关闭
您当前的位置:首页 > 职场资讯 > 职业指导

【职场攻略】如何让自己的表达更流畅

来源:吉安人才网 时间:2020-03-25 作者:吉安人才网 浏览量:


1.大声朗读朗诵
自己读书,大声地读出来。每天坚持朗读一些文章,既练习口齿清晰伶俐,又积累一些知识量信息量,每天坚持朗读半小时以上,坚持两年三年,口才自然可以练成!

2.对着镜子训练


建议您在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子,每天在朗读过程中,去对着镜子训练,训练自己的眼神,训练自己的表情,训练自己的肢体语言,这样效果更好。


3.自我录音摄像


如果条件允许,可以每隔一周时间,把自己的声音和演讲过程拍摄下来,这样反复观摩,反复研究哪儿卡壳了,哪儿手势没到位,哪儿表情不自然,天长日久,口才自然进步神速。


4.尝试躺下来朗读


如果想练就一流的运气技巧,一流的共鸣技巧,教您一个非常简单的方法,就是:躺下来大声读书!当我们躺下来时,必然就是腹式呼吸,而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前,躺在床上大声地朗读十分钟,每天醒来之前,先躺在床上唱一段歌,再起来。坚持一至两个月,您会觉得自己呼吸流畅了,声音洪亮,音质动听,更有穿透力,更有磁性!


5.强化速读训练


这种训练目的,是在于锻炼人口齿伶俐,语音准确,吐字清晰。

方法:找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来,搞清楚,弄明白,然后开始朗读。

一般开始朗读的时候速度较慢,逐次加快,一次比一次读得快,最后达到您所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿,发音要准确,吐字要清晰,要尽量达到发声完整。


6.多练即兴朗读


平时空闲时,您可以随便拿一张报纸,任意翻到一段,然后尽量一气呵成地读下去。而且,在朗读过程中,能够注意一下,上半句看稿子,下半句离开稿子看前面(假设前面有听众)。长此以往,您发现自己记忆力加强许多,快速理解力和即兴构思能力也在加强。


7.背诵法


背诵,并不仅仅要求您把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务,这里说的要求背诵,一是要“背”,二还要求“诵”。这种训练的目的有两个:一是培养记忆能力,二是培养口头表达能力。尝试去背诵一些文章,一篇一篇地去完成。天长日久,那些文章字句自然就转化为自己的词语,练到一定时间就能张口就来口出华章。所谓:熟读唐诗三百首,不会吟诗也会吟!


8.复述法


复述法简单地说,就是把别人的话重复地叙述一遍。可以找一位伙伴一起训练。首先,请对方随便讲一个话题,或是一个故事。自己先注意倾听。然后再向对方复述一遍。这种练习在于锻炼语言的连贯性及现场即兴构思能力,和语言组织能力。如果能面对众人复述就更好了,它还可以锻炼您的胆量,克服紧张心理。

9.描述法


简单地说,描述法也就是把您看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来感悟人生。

描述法可以说是比以上的几种训练法更进一步。这里没有现成的演讲辞、散文、诗歌等做您的练习材料,而要求您自己去组织语言进行描述。所以描述法训练的主要目的就在于训练大家的语言组织能力和语言的条理性。


10.多找机会上台


平时生活工作中,公众演讲的机会太多了,只是我们没有发现,没有这个意识去参与。

如果您想突破口才瓶颈,您一定要多找机会讲话。每次开会,必坐第一排,必要举手发表一下自己的观点;有机会就给自己的员工、小组成员开开会;有机会还可以开开家庭会议,把家庭打造成学习口才的舞台!

分享到:
微信公众号
手机浏览

Copyright C 20092014 All Rights Reserved 版权所有 吉安人才网 www.079699.com 苏ICP备12049413号-3

地址: EMAIL:16859633@qq.com

Powered by PHPYun.

用微信扫一扫